とにかく昨年末から腰痛に悩まされている。 なるべく毎日ストレッチしたり整骨院通ったりしてるんだが、なかなか改善しない。 運動不足だからかな？とジョギング始めたりしたら、余計に悪化して、膝や足首まで傷める始末。 Amazonでキーワード「腰痛」で検索…